Куринные грудки с лимонным соком

Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 30 минут
Обслуживание: Для Семьи

Печатать

П. Ценность

Калории: 540.00 ккал (1842 кДж)
Содержание углеводов: 20.00 г
Жирность: 20.00 г
Содержание белка: 40.40 г

Куринные грудки с лимонным соком

By forevel 22 декабря, 2019

Что приготовить к праздничному столу на новый год?
Куринные грудки с лимонным соком понравятся гостям на любом празднике.
Также подойдут как любимое блюдо в кругу семьи.

Ингредиенты

Куринные грудки - 1 кг
Масло оливковое - 200гр
Соль - 0.05гр
Овощи - для гарнира
Лимон - 1 шт
Орегано - 1 шт

Инструкции

Для приготовления потребуются свежие куринные грудки
Промыть куринные грудки и нарезать на тонкие пласты .
В отдельную глубокую тарелку положить нарезанные грудки
Добавить к грудкам орегано или сухие приправы
Добавить к грудкам выжатый лимон и 2 ст.л оливкового масла
Накрыть пленкой или тарелкой оставить постоять 20 минут
Налить достаточное количество оливкового масла на сковороду, хорошенько разогреть.
Каждый тонкий пласт куринной грудки Жарить на среднем огне с обеих сторон как котлеты до румяной корочки
Выложить на бумажные салфетки, убрать излишки жира.
Украсить зеленью и овощами