
- Время приготовления: 10 минут
- Время приготовления: 30 минут
- Обслуживание: Для Семьи
П. Ценность
- Калории: 540.00 ккал (1842 кДж)
- Содержание углеводов: 20.00 г
- Жирность: 20.00 г
- Содержание белка: 40.40 г
Куринные грудки с лимонным соком
Что приготовить к праздничному столу на новый год?
Куринные грудки с лимонным соком понравятся гостям на любом празднике.
Также подойдут как любимое блюдо в кругу семьи.
Ингредиенты
- Куринные грудки - 1 кг
- Масло оливковое - 200гр
- Соль - 0.05гр
- Овощи - для гарнира
- Лимон - 1 шт
- Орегано - 1 шт
Инструкции
- Для приготовления потребуются свежие куринные грудки
- Промыть куринные грудки и нарезать на тонкие пласты .
- В отдельную глубокую тарелку положить нарезанные грудки
- Добавить к грудкам орегано или сухие приправы
- Добавить к грудкам выжатый лимон и 2 ст.л оливкового масла
- Накрыть пленкой или тарелкой оставить постоять 20 минут
- Налить достаточное количество оливкового масла на сковороду, хорошенько разогреть.
- Каждый тонкий пласт куринной грудки Жарить на среднем огне с обеих сторон как котлеты до румяной корочки
- Выложить на бумажные салфетки, убрать излишки жира.
- Украсить зеленью и овощами
Приятного аппетита!
Автор рецепта : Виктория Рябова (eatingcorrect.net)
Фотография : _pixabay.com
Обработка фотографии :Виктория Рябова
Еще отличные рецепты из курицы:
Курица запечённая c картофелем
Куринные бедрышки запечённые c овощами
Куринные грудки в «Шубе»Вкусно!
Индюшиная грудка и листья шпината