- Время приготовления: 10 минут
- Время приготовления: 20 минут
П. Ценность
- Калории: 109.20 ккал (457 кДж)
- Содержание углеводов: 13.80 г
- Cholesterol Content: 0г
- Жирность: 3.80 г
- Fiber Content: 0г
- Содержание белка: 4.80 г
- Saturated Fat Content: 0г
- Размер порции: 200 грамм
- Sodium Content: 0г
- Sugar Content: 0г
- Trans Fat Content: 0г
- Unsaturated Fat Content: 0г
Зеленый витаминный салат с сыром Моцарелла
Очень вкусный ,яркий витаминный салат.
Способствует насыщению организма и подойдет при похудениях.
Ингредиенты
- Льняное или Оливковое масло - 1ч.л
- Помидор (или горсть томатов черри) - 3-4 шт.
- Огурец - 3-4 шт.
- Сыр Моцарелла - 200г
- Руккола - 50г
- Кресс салат - 50гр
- Соль - 0.05г
- Лимон - 1шт
- Укроп - 1-2 стебель
- Базилик - 1-2 стебель
- Семена кунжута - 20гр
Инструкции
- Порезать помидоры и огурцы ,зелень .
- Порезать сыр Моцарелла кубиками и добавить в салатник .
- Промыть рукколу и добавить в салатник.
- Зелень измельчить.
- Выдавить сок из лимона и заправить лимонным соком и маслом салат .
- Все индигриенты тщательно перемешать и посолить .
- Украсить семенами кунжута
Allergens
Приятного Аппетита!
Автор рецепта : Виктория Рябова (eatingcorrect.net)
Фотография : Виктория Рябова (eatingcorrect.net)
Обработка фотографии : Виктория Рябова
