- Время приготовления: 5 минут
- Время приготовления: 10 минут
- Обслуживание: Для вечеринки, Для Семьи
П. Ценность
- Калории: 283.85 калл
- Содержание углеводов: 0.05 г
- Жирность: 20.07 г
- Содержание белка: 33.95 г
- Размер порции: 200 гр
Закуска «Полезный завтрак»
Легкая летняя и очень вкусная закуска , поразит любого придирчивого “едока” 🙂 .
Ингредиенты
- Зелень укропа - 5 стебельков
- Крекеры или хлебцы - 200 гр
- Лук зеленый - 1 стебель
- Кедровые орехи - 80г
- Яйца отварные - 2-3шт
- Авокадо - 1 шт
- Перец - 0.05г
Инструкции
- Отварить яйца в смятку или в крутую
- Зелень укропа и лука тщательно промыть и нарезать .Укроп мелко порезать а лук примерно 3-4см длины
- Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать на ломтики
- На хлебцы или сухарики выложить Авокадо и яйца.
- Обжарить кедровые орешки на сухой сковороде и посыпать на авокадо и яйца
- Посыпать сверху бутербродов зелень укропа и лука для украшения, по желанию
- Добавить черный перец, по желанию
Allergens
Фотография : pixabay
Обработка фотографии :Виктория Рябова
