- Время приготовления: 5 минут
- Время приготовления: 10 минут
П. Ценность
- Калории: 112.00 ккал
- Содержание углеводов: 11.40 г
- Жирность: 13.00 г
- Содержание белка: 9.20 г
- Размер порции: 200 гр
Воздушный омлет “Cказка о Брокколи ”
Легкий быстрый воздушный омлет . Прекрасный и воздушный понравится вашим деткам !
Готовится очень быстро и легко.
Ингредиенты
- Яйцо куриное - 4-5 шт
- Молоко - 1-2 ст ложки
- Сыр - 20г
- Масло оливковое - 1ст л
- Соль - 0.05г
- Брокколи - 50гр
Инструкции
- Взбить яйца с молоком вилкой.
- Натереть на терке сыр.
- При желании можно добавить зелень и брокколи
- Добавить сыр к смеси яиц и молока .,взбить и посолить по вкусу.
- Нагреть сковороду и добавить растительное масло
- Вылить смесь на сковороду.
- Жарить до готовности с обеих сторон.
- Добавить к готовому блюду салат или зелень.
Легкий быстрый воздушный омлет “Cказка о Брокколи ”
Приятного аппетита!
Также интересно почитать:
Легкий быстрый воздушный омлет
Рулет из яичницы с зеленым луком
Автор рецепта: Виктория Рябова
Фотография : _pixabay.com
Обработка фотографии :Виктория Рябова
