Правильное питание | Рецепты |Йога Йога | eatingcorrect.net

Йога

Из чего состоят занятия Йогой ?

1 . Во- первых  это постоянная работа  над собой

2. Работа с дыхательной системой

3. Упражнения ,а вернее позиции тела  (Асаны)

Положения тела в определенных позициях ,с максимально возможным расслаблением .

4. Создание нужных потоков мыслей ,только положительных и расслабляющих не только наше тело ,но и душу

5. Медитация.

Включайте наш сборник  музыки для релаксации и наслаждайтесь не только своим телом ,но и расслабьтесь от души !

Медитация и музыка

Желаем успехов!

Не забывайте следить за правильным питанием,очищать организм от шлаков

и иногда устраивать себе вкусные «расслабоны» в виде  Коктейля  «Смузи »

Желаем вам здоровья !Администрация сайта «eatingcorrect.net»