Цветная капуста в кляре и в отрубях
  • Время приготовления: 10 минут
  • Время приготовления: 20 минут
Печатать П. Ценность

П. Ценность

  • Калории: 109.20 ккал (457 кДж)
  • Содержание углеводов: 13.80 г
  • Cholesterol Content: 0г
  • Жирность: 3.80 г
  • Fiber Content: 0г
  • Содержание белка: 4.80 г
  • Saturated Fat Content: 0г
  • Размер порции: 200 грамм
  • Sodium Content: 0г
  • Sugar Content: 0г
  • Trans Fat Content: 0г
  • Unsaturated Fat Content: 0г

Цветная капуста в кляре и в отрубях

By 1 мая, 2017

Цветная капуста в кляре в отрубях понравятся как в теплом, так и в холодном виде .
Подавать с чем угодно .

Приятного Аппетита!.



Ингредиенты

Инструкции

  1. Цветную капусту тщательно вымыть водой, разобрать на соцветия.
  2. Опустить в кипящую, подсолённую воду и отварить 15 минут.
  3. Пока варится капуста приготовить кляр.




  4. Взбить яйца, посолить .
  5. Каждое соцветие обмакнуть в кляре и обвалять в отрубях.
  6. Выкладывать на сковороду.
  7. Обжарить со всех сторон до золотистого цвета. Жарить на среднем огне с обеих сторон как котлеты.
  8. Выложить на бумажные салфетки, убрать излишки масла.
  9. Украсить зеленью и оливками по желанию

Приятного Аппетита!
Автор рецепта : Виктория Рябова (eatingcorrect.net)
Фотография : Виктория Рябова (eatingcorrect.net)
Обработка фотографии : Виктория Рябова

Add to Favourites
Овощи