- Время приготовления: 5 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Обслуживание: Для вечеринки, Для Семьи
П. Ценность
- Калории: 324.00 ккал (1356 кДж)
- Содержание углеводов: 21.40 г
- Жирность: 23.00 г
- Содержание белка: 9.20 г
- Размер порции: 200 гр
Легкий вегетарианский соус.Легко!
Очень вкусный ,легкий в приготовлении соус.
Подходит в качестве соуса к овощам ,салатам , вкусен как самостоятельная закуска с крекером, хлебцем, черным хлебом .
Ингредиенты
- Кефир (йогурт) - 1стакан
- Огурец - 1 шт
- Соль - 0.05г
- Укроп - 1-2 стебель.
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Лимонный сок - ½ ч. л
- Перец - 0.05г
Инструкции
- Подготовить все ингредиенты.
- Натереть Огурец и выдавить чеснок, посолить .
- Огурец с чесноком отжать от сока и добавить Кефир (йогурт).
- Добавить в соус лимонный сок , оливковое масло, укроп, розовый перец.
- Все ингредиенты перемешать.
- Поставить в холодильник на 3 часа.
Allergens
Угощаем вкусным соусом родных, близких, любимых.
Приятного аппетита!
Автор рецепта : Виктория Рябова (eatingcorrect.net)
Фотография : _pixabay
Обработка фотографии :Виктория Рябова
