- Время приготовления: 10 минут
- Время приготовления: 5 минут
- Обслуживание: Для 4-ых человек, Для Двоих, Для Семьи
П. Ценность
- Калории: 144.00 ккал (603 кДж)
- Содержание углеводов: 21.60 г
- Жирность: 2.70 г
- Содержание белка: 9.00 г
- Размер порции: 900 мл
Зеленый витаминный детокс коктейль
Очень вкусный ,полезный витаминный , коктейль .
Такой коктейль освежает и успокаивает. В нем очень много витаминов и антиоксидантов.
Грейпфрут который входит в состав коктейля очень богат витамином А , применяется при диетах и превосходно ускоряет пищеварение. Один стакан в день и Вы будете всегда здоровы!
Ингредиенты
Инструкции
- Подготовить все ингредиенты к «смузи».
- Помыть шпинат и сельдерей ,очистить банан ,очистить финики от косточек ,очистить Грейпфрут от кожуры .
- Налить в блендер воду.(минеральную)
- Добавить шпинат , банан , финики, Грейпфрут и сельдерей.
- Все ингредиенты взбить.
- Добавить семена чиа.
- При желании можно добавить ложку меда .
- Всю смесь взбить в течении 2-3 минут и разлить по стаканам.
Allergens
Принимать при диетах и для укрепления иммунитета.
Будьте Здоровы и Пейте «природные витамины».
Автор рецепта : Виктория Рябова (eatingcorrect.net)
Фотография : Виктория Рябова
Обработка фотографии :Виктория Рябова
