- Время приготовления: 5 минут
- Время приготовления: 5 минут
- Обслуживание: Для одного
П. Ценность
- Калории: 60.00 ккал
- Содержание углеводов: 11.40 г
- Cholesterol Content: 7 г
- Жирность: 4.00 г
- Содержание белка: 9.20 г
- Размер порции: 200 гр
Салат из проросших семян подсолнечника
📝 Основа: Помидоры, Огурцы, Свежие ростки подсолнечника, Огурцы
Ингредиенты
- Масло оливковое - 1ст л
- Соль - 0.05г
- Семена кунжута - 1 ч. л.
- Помидор - 1шт
- Огурцы - 1-2 шт
- Свежие ростки подсолнечника - 1-2 пучок
- Лимон - 1\2 шт
Инструкции
- Помыть овощи и ростки.
- Порезать.
- Посолить,сбрызнуть лимоном и добавить льняное или оливковое масло.
- Приятного аппетита!
Allergens
Легкий салатик из проросших семян подсолнечника, помидора и огурцов – Правильный обед
Отличное и быстрое блюдо для обеда. 😜
Приятного аппетита!
Также интересно почитать:
Легкий быстрый воздушный омлет
Рулет из яичницы с зеленым луком
Куринные грудки с лимонным соком
Очень вкусный ,полезный Завтрак
Автор рецепта: Виктория Рябова
Фотография : Виктория Рябова
Обработка фотографии :Виктория Рябова
